Las de manera natural son con
mascarillas con ingredientes naturales que no son tan agresivos para la piel, la exfoliación es un procedimiento importante
en una rutina de belleza, cuando se trata de nuestro rostro resulta
imprescindible ya que nos ayuda a resaltar nuestra belleza natural y a mantener
un cutis saludable. Cuando hablamos de mascarillas caseras lo mejor es que este tipo de productos no
necesariamente deben comprarse en una tienda, puedes hacerlos en casa de forma rápida
sencilla y sin gastar nada.
La exfoliación le devuelve a
nuestra piel la lozanía, suavidad y brillo a parte que también ayuda a
disimular las marcas o cicatrices, es por eso que exfoliar la piel es
recomendable hacerlo una vez a la semana.
Aquí te doy unos exfoliantes
caseros muy buenos que puedes hacer en tu casa sin problemas.
Uno de los exfoliantes caseros más
eficaces y que está al alcance de todos es el azúcar de preferencia de granos
finos para evitar hacerse daño. Humedece un poco tu mano y pon un poco de azúcar
en la palma de tu mano y aplica a en tu
rostro de manera suave haz movimientos circulares sin aplicar fuerza.
Otra compañera muy buena en las
exfoliaciones es la avena, empieza mezclando 3 cucharadas de avena en copos con
1/4 de taza de leche, espera que los
copos se hidraten en el líquido por cerca de 10 minutos, el resultado debe ser
una capa con cierto espesor, aplícala en tu rostro y deja actuar durante unos
minutos, esta mascarilla te ayudará a hidratar la tez y es perfecta para pieles
secas, en el caso que tu piel sea grasa sustituye la leche por el agua.
Otro producto natural muy bueno
es la miel, ayuda que nuestra piel quede hermosa y llena de vida. Para hacer
una mascarilla exfoliante debes mezcla
una cucharada de miel, dos almendras molidas y una cucharadita de jugo de
limón, luego aplícala con suavidad y deja actuar en el rostro por 15 minutos,
remueve con agua fría después y notarás los resultados enseguida tu piel lucirá
revitalizada, suave y muy hidratada.
También puedes exfoliar tu piel o
rostro con zanahoria, lo primero es limpiar y pelar muy bien una zanahoria,
trocéala y métela en la licuadora para triturarla un poco, el resultado será
una pasta con textura, luego mezcal esto con un poco de crema hidratante especial para el rostro y
aplica durante 15 minutos. Verás cómo consigues eliminar las células muertas y
darle mayor vitalidad a tu piel.
La arcilla es otro producto con
el que deberías probar si deseas exfoliarte, empezaras mezclando una porción de
arcilla verde, roja o blanca con un poco
de agua mineral hasta crear una pasta, esta mezcal la haces con una cuchara de
madera, esta pasta te la aplicas y obtendrás
todo los nutrientes y beneficios de la arcilla en tu rostro.
Pasamos de lo natural a lo físico
o mecánico ya que existen varios tipos de exfoliación física o mecánica, estas técnicas son las más usadas en el mundo cosmetológico.
Entre estas están la abrasión con lija dermatológica, abrasión con láser, el
llamado scrub que son bolitas sintéticas
o de huesos machacados, que rascan y eliminan células muertas y el Gommage que es
una crema pastosa o gel líquido, este se pega a la piel y una vez seca se
desprende, extrayendo las células muertas.
Hay otro tipo de exfoliación muy
usado y famoso en los centros de estética que es el peeling este es un tipo de exfoliación
química, el peeling es una exfoliación cutánea con sustancias como fenol, ácido
salicílico y ácido tricloroacético y preparados comerciales enzimáticos,
debemos tener cuidado con esto ya que únicamente es recomendado que sea
aplicado por expertos o profesionales para evitar complicaciones o problemas.
Dependiendo del poder de penetración de la sustancia química se eliminarán más
capas de piel, entonces a mayor profundidad, mayores efectos pero también más
riesgos. Se emplean sobre todo en el rostro.
Es importante saber que para
exfoliar tu rostro en caso de utilizar exfoliantes caseros se usan granos o
productos de partículas finas muy por el contrario con la exfoliación del
cuerpo aquí si debes utilizar granos o partículas más gruesas.
El exfoliar tu cuerpo es procedimiento un poco distinto es
decir el procedimiento cambia un poco pero es parecido. Lo primero que debes
hacer es darte un buen baño, luego con el cuerpo ya húmedo aplica la crema
exfoliante natural o comercial la que sea de tu gusto, después empiezas a hacer suaves movimientos circulares de manera
ascendente para que no solo logres eliminar las células muertas sino que también
estimules la circulación. Es importante
que no apliques demasiada presión, el producto por si solo conseguirá eliminar
las células muertas sin que sea necesario restregar con fuerza.
Hay zonas de nuestro cuerpo más delicadas que otras es por
esto que se debe tener más cuidado en las zonas del escote y los senos, para
estas partes debes aplicar exfoliante para rostro ya que como mencione
anteriormente los granos o partículas son más finos.
La exfoliación facial y de cuerpo debe hacerse una vez a la
semana no más de una vez ya que la idea es que tu piel se mantenga lozana y brillante
no maltratada e irritada. Después de terminar de exfoliar tu cuerpo al igual
que tu rostro no olvides aplicar crema hidratante enseguida ya que la dermis
las absorbe mucho más rápido, beneficiándose de todos sus nutrientes de forma
eficaz.
Si aún no sabes porque debes exfoliar tu piel pues aquí te doy algunos beneficios y aportes
que da el exfoliarse la piel una vez a la semana:
Te limpia, purifica y tonifica tu cuerpo
Te renueva las
células
Te activa el
micro-circulación
Ayuda a combatir la celulitis y la antiestética piel de naranja
Evita que el vello
se te enquiste
Te regula la piel grasa
También elimina la sequedad en tu piel
Recuerda la exfoliación facial y de tu cuerpo puedes hacerla
con tus manos o con una esponja esto es de libre escoger con la que te sientas más
cómoda y a gusto está bien. Cuida tu piel tu rostro bien sea con tratamientos
caseros naturales o con tratamientos o cremas comerciales, la idea es no
descuidar la y mantenerla bien hidratada
y consentida.
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